Zajęcia jogi prowadzone są w miłej atmosferze akceptacji dla wszystkich dorosłych, ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności i stabilizacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją. Zajęcia mają pozwolić uczestnikom nauczyć się kontaktować ze swoim ciałem, znajdować poczucie wewnętrznej harmonii, wyciszać umysł i emocje, uwalniać ciało od napięć, uzyskiwać ogólne rozluźnienie i korzystać  z technik oddechowych. Zapraszamy na zajęcia do naszego Centrum Animacji Kultury.

Instruktor sekcji: Katarzyna Buchert certyfikowana instruktor jogi.